🍠10月前半の様子🍂

だんだんと秋の足音が聞こえてきましたね☆ミ

木の葉も色づき始めました🍁

１０月前半の様子をお届けします♬

10月4日（土）じゃんぷDream、じゃんぷWishではおやつづくりをしました💖

食欲の秋、、、どれも食べた～い(^^)v

〈じゃんぷDream〉さつまいも春巻き～バニラアイスを添えて～

〈じゃんぷWish〉さつまいも蒸しパン

10月11日（土）赤い羽根共同募金のようすです。

今月はハロウィンということで、仮装しました🎃

「募金お願いしまーす！」「募金ありがとうございまーす！」

大きな声でできました💮

〈すてっぷ〉

「お仕事頑張ってね～❤」

すてっぷは歩いて行きました☆

〈すてっぷ・あっぷ〉

〈わんすてっぷ〉

〈じゃんぷDream〉

〈じゃんぷWish〉

続いては10月13日（月）スポーツの日に行われました　体操祭　のようすです！

今年度はすてっぷ、すてっぷ・あっぷ、わんすてっぷ、じゃんぷDream、じゃんぷWishが出演しました☆彡

〈すてっぷ〉♪One Night Carnival／氣志團

気分は”ツッパリ”🤩

〈すてっぷ・あっぷ〉♪ダンスホール／Mrs.GREEN APPLE

なんと、手作りの衣装です✨✨

〈わんすてっぷ〉♪夢幻／MY　FIRST　STORY　×　HYDE

こちらも小道具まで手作りです✨

〈じゃんぷDream・じゃんぷWish〉♪ブラザービート／Snow　Man

「僕たち～Snow　Man！！！」

最後の挨拶までかっこよくできました👏

10月に入ってからの練習のようすです✨

練習を重ねていくうちにどんどんかっこよくなってきてます💖

〈すてっぷ〉

〈すてっぷ・あっぷ〉

〈わんすてっぷ〉

なんと、屋外での練習も…！

〈じゃんぷDream〉

〈じゃんぷWish〉

たくさん練習を頑張ったから、本番でかっこよくダンス披露できたね✨

〈おまけ〉体操祭オフショットです…♡

やる時はやる！ON/OFFの切り替え、上手です(`･ω･´)b

10月に入り、朝晩と日中の気温差が出てきました。

皆さんは「秋バテ」という言葉をご存知でしょうか。

秋バテとは、夏の疲れや気候の変動によって引き起こされる体調不良で、疲労感・食欲不振・めまい・イライラなどが現れます。

そうなる前に、

・生活リズムを整え、自律神経を整えること

・栄養バランスの取れた食事をすること

・適度な運動をすること

・湯船に浸かるなど体を温めること

主にこの４つが有効です☆ミ

日々の体調管理が、健康へのカギです🔑🔐

もうすぐで冬がきますね…⛄❄

何事も健康が一番です✨今年も残すところ三か月を切りました。楽しんで過ごしていきましょう❣

次回は10月後半の様子をお届けします(^^)v

☆今回の文責は　工藤朱莉（あかり）でした☆