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青森県弘前市 NPO法人チームステップバイステップ(児童デイサービスすてっぷ・天然石アクセサリー)

ブログ≪NEXT 自立(生活)訓練≫体力づくり~♪

NEXT自立(生活)訓練では、『健康管理プログラム』のひとつとして、体力づくりを行っています。

 

天気の良い日は、歩いて公園まで行き、公園の遊具や持参したボール等を使いながら、体を動かしています。

自立 運動

自立 運動

 

自立 運動

 

公園までの道のりでは、「紅葉きれいだね~」「空気がおいしいね~」など、みなさんの会話も盛り上がっています♪

思いのほか公園で人気なのは、ブランコ!幼少時を思い出し懐かしんだり、風を切る爽快感を感じたりと、順番待ち状態になる時も・・・(^o^)

時には公園内をマラソンしてみたり、バドミントンやサッカー、キャッチボールなどみなさん声を掛け合って楽しんでいます。

 

室内では、床マットやイスを利用して、ストレッチやヨガを行い、「今日のヨガはきつい~(>_<)」「疲れた~~~!!」と楽しく取り組んでおります(^v^)

 

安心して安定した生活を送るためには、健康であることが一番だと、みなさんも理解しています。何事も継続が大事なので、無理せず続けていけるようサポートしていきます!

 

 

※見学・体験随時受付しております。お気軽にお問合せください。

 

 

☆今回のブログ担当はNEXT 戸田でした☆

ブログ 2017.10.31投稿

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